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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

Schlosserstraße 4,
5082 Grödig
mail to: office@mybodycoach.at
mobil: +43 699 110 15 339

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Dr. Sonja Jungreitmayr

mybodycoach_at

Wie kann mir was helfen, das ich gar nicht erreich Wie kann mir was helfen, das ich gar nicht erreichen mag/muss? 🤯

Oder anders gesagt: Warum ich nicht immer alles tue, was ich könnte! 😉

#instatruth

Sicher hast du Ziele für dich; aber was ist mit deinen Nicht-Zielen?

Ein Nicht-Ziel ist eine Richtung die ich bewusst nicht einschlage bzw gezielt verfolge. Das ist etwas anderes als das Gegenteil des Ziels! 🙃

Heutzutage gibt es soviele Optionen da ist es wichtig auch zu wissen was ich bewusst sein lasse. Wenn ich weiß, wo ich nicht hin will bzw muss, kann ich die Dinge die dorthin führen weglassen und weiß, dass ich einfaches „nicht machen“ schon weiter bringt, weil es Energien spart für die wichtigen Dinge!

… und die oberste Prio muss üüüberall sein! 🥳☺️
@fitness.untersberg - in ein paar Wochen ist es soweit! Folge, wenn du das noch nicht tust!!
Viel zu tun? Probier es mal so… Gut geplant ist Viel zu tun? Probier es mal so…

Gut geplant ist halb erledigt! ☺️💪

#instatruth
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