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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

Schlosserstraße 4,
5082 Grödig
mail to: office@mybodycoach.at
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Dr. Sonja Jungreitmayr

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...aaaand we're back, again! Psst, ich verrat' eu ...aaaand we're back, again!

Psst, ich verrat' euch was - man muss nicht auf Neujahr warten um gute Vorsätze wahr zu machen ; es klappt auch schon im Dezember! 😜

Seit Ewigkeiten nicht mehr regelmässig gehoben, dazwischen krank aber jetzt endlich hab ich's wohl geschafft, einen Plan zu entwerfen, der zu meiner Tagesgestaltung passt!
 
War gar nicht so leicht - ich bin da nicht anders als andere. Drum Daumen drücken, dass ich da den wichtigsten Trainingsparameter hinkrieg: die Regelmässigkeit! 🤗💪

#workout #training #crossfit #weightlifting
#mastersathlete
Jahresabschluss im Gewichtheben: Salzburger Stier Jahresabschluss im Gewichtheben: Salzburger Stier 2025!

Dieser Wettkampf fand am gleichen Tag wie die Staatsmeisterschaft im Bankdruecken statt und wir konnten als @kraftwerk.untersberg bei beiden Events vertreten sein!

Hier seht ihr die Ausbeute vom Stier! 🔥

Insgesamt könnte ich als Obfrau und HeadCoach nicht zufriedener sein: Im Laufe des Jahres haben alle aktiven Wettkämpfenden super Leistungen gebracht und sind sportlich wie auch persönlich an den Herausforderungen gewachsen!

Ich bin stolz auf das Team und freue mich, wenn wir 2026 wieder gemeinsam angehen! 🤩💪

#bettertogether #strongertogether #kraftsport #gewichtheben #kraftdreikampf #functionalfitness #bankdrücken
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