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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

Schlosserstraße 4,
5082 Grödig
mail to: office@mybodycoach.at
mobil: +43 699 110 15 339

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Dr. Sonja Jungreitmayr

mybodycoach_at

...Sunday Funday! Da hat sich doch heute tatsäch ...Sunday Funday!

Da hat sich doch heute tatsächlich auch was Anderes als Gewichtheben eingeschlichen! 😜💪

Aber ganz ehrlich: Was gibt es Besseres, als mal ganz gemütlich Zeit fürs Training zu haben!? 🤩

#fitness #training #workout #crossfit #getfit
...mistakes are a sign of your efforts! Nur wer ni ...mistakes are a sign of your efforts!
Nur wer nichts tut, macht keine Fehler. 😉 

TippNr. 3 wenn du aktuell versuchst Training in deinen Alltag einzubinden:

Mach dir keine Sorgen. Es ist normal nicht perfekt zu sein; schon gar nicht beim Start. Niemand fängt neue Vorhaben gänzlich fehlerlos an. 

Wichtig ist DAS du startest, und nicht wie PERFEKT! Such dir Leute die wissen wie es ist anzufangen, Profis die dich unterstützen, und eine Community, die dir Rückhalt gibt und du wirst sehen, dass du Vieles schaffen kannst! 💪

Danke für das coole Video @wall_e_1980 ! 

#community #fitness #crossfit
#workout #weightlifting
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