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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

Schlosserstraße 4,
5082 Grödig
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Dr. Sonja Jungreitmayr

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Jahresabschluss im Gewichtheben: Salzburger Stier Jahresabschluss im Gewichtheben: Salzburger Stier 2025!

Dieser Wettkampf fand am gleichen Tag wie die Staatsmeisterschaft im Bankdruecken statt und wir konnten als @kraftwerk.untersberg bei beiden Events vertreten sein!

Hier seht ihr die Ausbeute vom Stier! 🔥

Insgesamt könnte ich als Obfrau und HeadCoach nicht zufriedener sein: Im Laufe des Jahres haben alle aktiven Wettkämpfenden super Leistungen gebracht und sind sportlich wie auch persönlich an den Herausforderungen gewachsen!

Ich bin stolz auf das Team und freue mich, wenn wir 2026 wieder gemeinsam angehen! 🤩💪

#bettertogether #strongertogether #kraftsport #gewichtheben #kraftdreikampf #functionalfitness #bankdrücken
...power on! Unterschiedliche Sprungarten ins Trai ...power on! Unterschiedliche Sprungarten ins Training einbauen ist smart! 🔥

Beim Krafttraining wird's ja schön langsam und man erkennt, wie wichtig die allg. Kraftfähigkeit über alle Altersgrenzen hinweg ist. 

Ganz ander ist das aktuell noch mit Schnellkraft, Sprüngen etc.. von "das ist ja viel zu gefährlich" bishin zu "bringt nix" gibt's da leider noch viele Mythen, die sich besonders in klassischen Fitnessstudios hartnäckig halten. 🤷‍♀️

...aber naja, das hindert mich ja nicht daran, das Richtige zu tun und zu coachen 💪

Was mich allerdings schon interessieren würde: Woher bitte stammen diese Aussagen denn immer? 🤔

#somuchworktodo #workout #fitness #training #power #salzburg #groedig #getfit #krafttraining #mastersathlete
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