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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

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5082 Grödig
mail to: office@mybodycoach.at
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Dr. Sonja Jungreitmayr

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...power on! Unterschiedliche Sprungarten ins Trai ...power on! Unterschiedliche Sprungarten ins Training einbauen ist smart! 🔥

Beim Krafttraining wird's ja schön langsam und man erkennt, wie wichtig die allg. Kraftfähigkeit über alle Altersgrenzen hinweg ist. 

Ganz ander ist das aktuell noch mit Schnellkraft, Sprüngen etc.. von "das ist ja viel zu gefährlich" bishin zu "bringt nix" gibt's da leider noch viele Mythen, die sich besonders in klassischen Fitnessstudios hartnäckig halten. 🤷‍♀️

...aber naja, das hindert mich ja nicht daran, das Richtige zu tun und zu coachen 💪

Was mich allerdings schon interessieren würde: Woher bitte stammen diese Aussagen denn immer? 🤔

#somuchworktodo #workout #fitness #training #power #salzburg #groedig #getfit #krafttraining #mastersathlete
...die heutige Ausbeute steht mal nicht für PR's ...die heutige Ausbeute steht mal nicht für PR's sondern fürs Dranbleiben, Mitmachen und Teamwork geniessen können. Das sind drei klare Wins für meinen Geschmack! ☺️💪🔥

#bethebestversionofyourself #bettertogether #bench #workout #training #competition #community
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