meet your coach
Mag.a Sonja Jungreitmayr
Sportwissenschafterin, Coach
Ausbildungen / abgelegte Prüfungen
- Certified CrossFit Trainer (CF-L3)
- Studium der Sportwissenschaften [lfd. Dissertation]
- staatl. geprüfte Instruktorin für Gewichtheben
- staatl. geprüfte Trainerin für allg. Körperausbildung
- diverse Zusatzausbildungen:
Kettlebell Coach (NESTA, 2020)
CSCS – certified strength and conditioning specialist (Exam NSCA 2011)
Referenzen / aktuelle Projekte:
- Inhaberin/HeadCoach von CrossFit Untersberg
- Obfrau ASVÖ SK Kraftwerk Untersberg
- Referentin des ASVÖ Salzburg
- Referentin spt-education
- Referentin der SportUnion Akademie
- Vortragstätigkeit beim Hilfswerk Salzburg – Informationen hier
- Firmenfitnesskurse: Active Power Yoga / Bodyweight Cross Training / Pilates / Konditionstraining / TotalBodyWorkout / Rückenfit uvm..
- Überblick über Publikationen: Researchgate
in letzter Zeit realisiert:
- Aktive Beteiligung als Konsortialpartnerunternehmen:
https://www.fit-mit-ilse.at/ - aktive Teilnahme am ECSS, 2019, Prag, „Effects of a low-threshold ICT-mediated program on functional fitness in female home-care recipients“
- Vortrag am EPU-Gesundheitstag 2019, Wirtschaftskammer Salzburg – „Bewegung zwischendurch – Inspirationen für einen aktiven Alltag“
- Artikel „Krafttraining im Alter„, erschienen in „Sportphysio“, Thieme Verlag:
https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/pdf/10.1055/a-0642-8120.pdf - Beteiligung an der wissenschaftlichen Arbeit (via Dissertation) der PLUS:
https://www.careinmovement.eu
https://www.zentraal.at - Beiträge in: „Gesund altern – Einblicke und Ausblicke zum Thema „Alt werden und gesund bleiben“
- aktive Teilnahme am ILPN Kongress, 2018, Wien, „effects of an ICT-based fitness program on physical fitness of home care recipients“
- aktive Teilnahme am ECSS Kongress, 2018, Dublin, „Diagnosing Sarcopenia in Overweight People“
- Vortrag anlässlich der Ärztetagung April 2018 in Bad Gastein „Neue Technologien zur Förderung der Bewegungskompetenz – Wunsch und Wirklichkeit!“