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...für alle Wissensdurstigen.

Lehrtätigkeit an der Universität Salzburg

Sport- und Bewegungswissenschaften

Ernährung-Bewegung-Gesundheit

 

Lehrtätigkeit der spt-education:

Medical Athletic Coach [MAC]

Sportphysiotherapie [SPT]

Workshops und div. Vorträge/Seminare:

Hilfswerk Salzburg – Kursangebot für pflegende Angehörige und Mitarbeitende

 

Publikationen:

via Researchgate

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MOVEMENT EDUCATION & SCIENCE

Dr. Sonja Jungreitmayr

Schlosserstraße 4,
5082 Grödig
mail to: office@mybodycoach.at
mobil: +43 699 110 15 339

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Dr. Sonja Jungreitmayr

mybodycoach_at

...bleib bunter! Darum gab's heute mal diesen Klas ...bleib bunter! Darum gab's heute mal diesen Klassiker - ganz ohne Hanteln. 🙃

Training für die allgemeine Fitness, darf und kann und ja soll sehr gern vielfältig sein. Schliesslich sollte man es regelmässig absolvieren, da hilft es schon wenn's Spass macht!

Achso ja, und damit hier auch noch ein paar Fachbegriffe reinkommen: Varianz erhöht meine Adhärenz signifikant! 😜☺️💪

#crossfit #workout #training #gymnastics #weightlifting #groedig #fitness #salzburg #getfit #krafttraining
Ich kann die Gründe warum man Krafttraining mache Ich kann die Gründe warum man Krafttraining machen sollte hier gar nicht alle aufzählen, denn erstens wär der Post ewig lang und zweitens würde bei all der wissenschaftlichen Evidenz vielleicht ein wichtiger Grund untergehen: 
Weil's Spaß macht, stark zu sein! ☺️💪

#itsalifestyle #training #workout #lifting
#crossfit #hyrox #funcional #fitness #groedig #salzburg #coach
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