von Sonja Jungreitmayr | Juli 29, 2025 | Allgemein
Viele Menschen glauben, dass ein Trainingsplan (oder auch ein Ernährungsplan) die Lösung für alle Fitnessprobleme ist. Aber ist das wirklich so einfach? Die ehrliche Antwort lautet: Manchmal ja, meistens nein.Warum das so ist – und wann ein Plan, Personal Training...
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